遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的過程最初進展得很快，以后逐漸緩慢;過了一定的時間之后，幾乎不再遺忘。也可以說，遺忘的發(fā)展是不均衡的，其規(guī)律是先快后慢，呈負加速型。

　　影響遺忘進程的因素

　　1.學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)。

　　2.識記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度。

　　(系列位置效應(yīng))(過度學(xué)習(xí))

　　3.記憶任務(wù)的長久性與重要性。

　　4.識記的方法。

　　5.時間因素。

　　6.情緒和動機。

　　系列位置效應(yīng)：接近開頭和末尾的記憶材料的記憶效果好于中間部分的記憶效果。

　　過度學(xué)習(xí)：指學(xué)習(xí)達到恰好能夠背誦之后再繼續(xù)進行學(xué)習(xí)。

　　記憶方法：

　　外因(材料+時間)

　　內(nèi)因(動機+學(xué)習(xí)方法)
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