人們在認識客觀現實的時候，常常抱有不同的態度，產生不同的心理體驗，如感到愉快、喜歡、高興、厭惡等這種心理過程被稱為情緒和情感。人的一切心理活動都帶有情緒色彩，而且以不同的心情、激動和緊張狀態表現出來。根據情緒發生的強度、持續時間和緊張度，將情緒分為心境、激情和應激。

　　1.心境

　　心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態。

　　(1)心境具有彌散性，它不是關于某一事物的特定體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。也就是指當人具有某種心境時，這種心境表現出的態度體驗就會朝向周圍的一切事物。

　　比如：一個在單位受到表彰的人，覺得心情愉快，回到家里會和家里人談笑風生，遇到鄰居會笑臉相迎，走到路上也會覺得風高氣爽;

　　再如杜甫詩句中“感時花濺淚，恨別鳥驚心”就是以悲傷的情感對待一切的事物。

　　再如詩句“山笑水笑人歡笑，綠水青山帶笑顏”就是以愉快的情緒體驗對待一切的事物，這都是心境的體現。

　　(2)心境具有長期性，它是指心境產生后在相當長的時間內主導人的情緒表現。雖然情緒具有情境性，但是心境中的悲傷、喜悅、生氣害怕卻要持續很長一段時間，有時會成為人一生主導的心境。比如有些人歷經坎坷，卻總是以豁達的心態面對生活。

　　2.激情

　　激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態如狂喜、絕望、暴怒等。這種情緒狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的。如范進中舉。激情狀態往往伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現如咬牙切齒、面紅耳赤、捶胸頓足等。激情有積極與消極之分，積極的激情會成為激發人正確行動的巨大動力;消極的激情對機體活動具有抑制作用。

　　3.應激

　　應激是指人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應，是在出乎意料狀態下所出現的高度緊張的適應性反應。

　　如飛機在飛行中發動機突然發生故障，駕駛員緊急與地面聯系著陸;正常行駛的汽車意外遇見故障時，司機緊急剎車、新教師第一次上講臺這都屬于應激。

　　習題：

　　1.“暴跳如雷”、“渾身戰栗”體現的情緒狀態是( )。

　　A.心境 B.激情 C.應激 D.熱情

　　1.【答案】B。解析：本題考查情緒分類。“暴跳如雷”是指暴跳、急怒像打雷一樣猛烈;“渾身戰栗”是指渾身發抖，前者說明短暫勃發的情緒，后者的情緒帶有明顯的外部行為的表現，符合激情的特點，故本題選擇B。A心境強調持久彌漫，沒有體現，排除;C應激是對意外刺激的適應性反應，也沒有說到意外刺激，故也排除;D熱情不屬于情緒的分類，也沒有體現，排除。本題選B。

　　2.“急中生智”屬于( )。

　　A.激情 B.心境 C.應激 D.熱情

　　2.【答案】C。解析：本題考查情緒的分類。“急中生智”是指在緊急情況或者危急情況時突然想起應對的方法。屬于對意外刺激作出的適應性反應是一種應激行為。故本題選擇C。A選項激情激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態，這種情緒狀態往往伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現如咬牙切齒、面紅耳赤、捶胸頓足等。材料無體現，排除;B選項心境心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態，帶有彌散性和持久性，材料無體現，排除;D選項不屬于情緒的分類。故本題選擇C。

　　3.“狂喜時手舞足蹈，悲痛時嚎啕大哭”所體現的情緒狀態是( )。

　　A.心境 B.應激 C.熱情 D.激情

　　3.【答案】D。解析：本題考查情緒的分類。激情激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。激情狀態往往伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現，題目中狂喜的手舞足蹈和悲傷時嚎啕大哭帶有明顯的外部行為表現，屬于激情。故本題選擇D。