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廣東教師資格證考試:小學體育《立定跳遠》答辯題目及解析

時間:
2023-09-21 11:37:41
作者:
吳老師
閱讀:
來源:
廣東教師資格證報名

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  廣東教師資格證考試

  一、在《國家學生體質健康標準》中,立定跳遠的測試方法是什么。

  【參考答案】

  受試者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次,記錄其中成績最好一次。以厘米為單位,不計小數。

  二、請你詳細說一說立定跳遠分為幾個部分。

  【參考答案】

  立定跳遠的動作結構:由預擺、起跳、騰空、落地。

  預擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量后擺。

  起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍屈由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間,髖部首先前送,髖、膝、踝充分伸展,空中完成展體。

  落地:收腹舉腿,小腿前伸,同時雙臂用力后擺,并屈膝落地緩沖。

  三、請你說出幾種能夠發展學生下肢力量的游戲。

  【參考答案】

  (1)左右跨跳橡皮帶;

  (2)助跑起跳用頭、手觸高物比賽;

  (3)連續跨跳一定距離的標志物比賽;

  (4)四人協作跳高比賽;

  (5) 連續雙腳跳上跳下臺階。

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